Die Menschen in Deutschland sitzen so viel wie noch nie. Das zeigt eine aktuelle Studie der Deutschen Krankenversicherung (DKV). Die durchschnittliche Sitzdauer an einem Werktag liegt demnach bei etwa 10 Stunden und 13 Minuten, 15 Minuten mehr als noch vor zwei Jahren.
Zu den gesundheitlichen Folgen von zu viel Sitzen gehören Rückenprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und eine erhöhte Anfälligkeit für andere Krankheiten. Doch nicht in allen Jobs ist es immer möglich, zwischendurch für ausreichend Bewegung zu sorgen.
Ein gutes Konzept der integrierten Firmenfitness kann hier gesundheitlichen Risiken vorbeugen -und unter bestimmten Voraussetzungen lassen sich Firmenfitness-Verträge sogar steuer- und sozialversicherungsfrei gestalten – dank der Anwendung der monatlichen Sachbezugsfreigrenze, die bei derzeit 50 Euro liegt.So setzt sich die durchschnittliche Sitzzeit pro Tag zusammen:
🪑Arbeitszeit: 3,5 Stunden
🪑Fernseher: 2,5 Stunden
🪑vor Computer oder Tablet: 1,5 Stunden
🪑sonstige Freizeit: 82 Minuten
🪑Wege mit Bahn, Auto oder anderen Verkehrsmittel: 80 Minuten
Um den Sport auf Firmenkosten auch steuerlich richtig anzugehen, kommt es auf die Art der Verträge, die Zuordnung der Kosten und die richtige Abgrenzung zum Barlohn an.
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